Drei Tage Trail-Laufen im wunderschönen Altmühltal. 
Erlebe das WIR Gefühl, wenn DU zusammen mit uns DEINE Möglichkeiten entdeckst.

Info

ORT:

Riedenburg

DATUM:

25.03.2022

DAUER:

3 Tage

LEVEL:

Einsteiger und Fortgeschrittene

TEILNEHMER:

10 Teilnehmer + 1 Guide

KOSTEN:

250 EUR exkl. Übernachtung und Verpflegung

Anmeldung:

bis spätestens 23.03.2022

Wir haben Zimmer im Hotel Schwan reserviert.

Was solltest du mitbringen?

  • Ausdauer für einen Trail Lauf von 10 – 15 km Länge ohne Pause
  • Trittsicherheit
  • Spaß am Laufen und der Natur

Auf was kannst du dich freuen?

  • Gemeinsame Trail-Läufe im Team
  • Natur Erleben
  • Erfahrungsaustausch mit anderen Läufern
  • Wir-Gefühl

Was wollen wir dir zusätzlichvermitteln?

  • Laufen in technisch anspruchsvollem Gelände
  • Welche Ausrüstung brauche ich, was ist sinnvoll für welche Tour?
  • Orientierung und Navigation
  • Alternativen bei der Lauf-Verpflegung

Wie ist der Ablauf?

Freitag 25.03.

Anreise, Check-In ist möglich ab 14:00 Uhr

16:00 wollen wir zum Kennenlernen einen ersten kleinen Lauf machen

Nach dem gemeinsames Abendessen sprechen wir noch über Möglichkeiten der Navigation (Theorie) und lassen den Tag dann gemütlich ausklingen.

Samstag 26.03.

Den Samstag wollen wir nach dem Frühstück laufend verbringen mit einer Einkehr am Mittag. Wir werden immer wieder kleine Pausen einlegen, so dass niemand überfordert wird. Im Fokus steht das WIR.
Nach dem gemeinsames Abendessen sprechen wir noch über Ausrüstung und Alternativen bei der Lauf-Verpflegung. Danach lassen wir den Tag dann gemütlich ausklingen.

Sonntag 27.03.

Sonntagvormittag werden wir noch eine gemeinsame Runde laufen und im Anschluss eine gemeinsame Schlussbesprechung machen.
Abschluss ist ca. 14:00 Uhr

Welche Ausrüstung brauchst du?

Die Läufe finden bei jedem Wetter statt. Wir haben zwar bestes Wetter bestellt, jedoch kommt es hier bedauerlicherweise immer wieder mal zu Lieferschwierigkeiten.

  • eine wasserdichte Regenjacke
  • Handschuhe und warme Kopfbedeckung, Schlauchschal
  • Trailrunning- Schuhe
  • Sonnenbrille, Sonnencreme, Kopfbedeckung
  • Trinkflaschen, Softflasks oder eine Trinkblase (Fassungsvermögen insgesamt ca. 1,5 Liter)
  • Laufrucksack oder Trailrunningweste
  • wasserdicht verpackte Wechselwäsche
  • Kleines Erste-Hilfe-Paket mit Rettungsdecke und Notfallpfeife
  • Snacks und Supplemente für die Touren
  • Stirnlampe
  • Handy
  • Laufuhr
  • optional Stöcke
Hallo und vielen Dank für dein Interesse am Trail-Camp Altmühltal, leider ist der Termin für die Anmeldung bereits verstrichen, du kannst aber gerne unter info@events.runfellows.com oder telefonisch unter 09482 8021112 nachfragen und wir können prüfen, ob wir eine Teilnahme für dich noch ermöglichen können. Grüße Dein RunFellows Events Team